Cómo organizarte en CASA con la CUARENTENA

La cuarentena nos afecta...a todos y todas. Para minimizar el impacto de estos días de aislamiento sobre tu proceso educativo, pero también cuidar tu salud mental y que estos días no decaiga el ánimo...y la física, para que no te quedes hecho una "alcayata"...ahí van una serie de consejos.

1. ORGANÍZATE UN HORARIO.

Lo primero es lo primero: tener un horario de "ponerte" a trabajar y cumplirlo, es básico para que no se te acumulen los quehaceres.

Aquí te dejo enlaces a organizadores y horarios de estudio para que imprimas o edites cualquiera de ellos con los deberes que te han mandado (PINCHA EN LAS IMÁGENES).

- Imágenes de organizadores SEMANALES:

- Imágenes de organizadores MENSUALES:

- Modelos de HORARIOS:

2. APROVECHA LOS RECURSOS ONLINE.

Cuando trabajamos el taller de técnicas de estudio siempre os digo que en las redes hay muchos recursos para profundizar, repasar o clarificar conceptos online. Te dejo aquí algunos de ellos:

     ⇝ www.leccionesdehistoria.com

     ⇝ Breaking Vlad - Canal de Youtube sobre Química

     ⇝ Unicoos - Web y canal de Youtube sobre Matemáticas, Física y Química.

     ⇝ Cienciabit - Canal de Youtube de Ciencia y Tecnología.

     ⇝ Intef - Recursos educativos abiertos en línea.

     ⇝ Profesordelengua - Blog con recursos y actividades de Lengua.

     ⇝ Englishontherocks - Blog y canal de Youtube con recursos de inglés.

3. PLANIFICA TU OCIO.

Cuando no estés estudiando o haciendo actividades es bueno también tener una organización. Esto hará que tus días sean más cortos, más productivos y tu ánimo esté mejor.

Más allá de Netflix...hay muchas opciones que puedes llevar a cabo y si implican usar tu CREATIVIDAD, mejor aún... Te dejo algunas ideas...

4. ¡LEVANTA DEL SOFÁ!

Son días en los que nos vamos a mover menos y eso, es de cajón.

Pero esto puede afectar a tu salud y bienestar físico y mental.

Tener en cuenta, en tu tiempo de ocio, actividades que impliquen movimiento es también positivo para ti, y para tu familia. En INSTAGRAM hay un montón de cuentas que comparten contenidos con rutinas de ejercicios para que te diviertas mientras te mueves:

  

     ⇝   @sergipeinadotrainer tiene rutinas cortas y también consejos y motivación.

     ⇝ @popsugarfitness tiene un canal en Youtube lleno de sesiones divertidas.
     ⇝  @elenamalova_com es genial si te prefieres relajaciones, yoga suave...

5. OJO CON EL MÓVIL.

Se comprende que, al tener menos contacto social, miremos más las redes.

Pero cuidado con el tiempo que pasamos "enganchados" porque luego, la vuelta a la realidad, puede ser dura.

Recuerda que puedes hacer muchas otras cosas, como las que te cuento en este post.

¡Y no olvides que esta ocasión debe enseñarnos mucho sobre cómo enfocar el futuro! Aprovechar estos días de familia para estrechar lazos entre nosotros también es una manera bonita y positiva de invertir el tiempo.