miércoles, 14 de mayo de 2025

DUDAS SOBRE SEXUALIDAD:

 Sesión formativa con alumnado de 2º de ESO respondiendo a dudas que han planteado de manera anónima sobre la sexualidad:


Empezaremos rompiendo el hielo con este vídeo:


Y a partir de ahí, vamos a ir respondiendo a preguntas que surgen al verlo:



...¿QUÉ SIGNIIFICA, PARA TI, SEXUALIDAD? (Lluvia de ideas, debate).


...Y vamos a las dudas:



Esta actividad pertenece al  Pacto de Estado contra la Violencia de Género, de la Junta de Andalucía y del Ministerio de Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad.



jueves, 8 de mayo de 2025

TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE - 3º DE ESO

 PREGUNTAS: 

ALIMENTACIÓN Y NUTRIENTES

  • ¿Es malo tomar muchas grasas y azúcares?
  • ¿A qué edad te empieza a afectar el azúcar?
  • ¿Cómo quemar los carbohidratos?
  • ¿Por qué el Red Bull da energía y el café también?
  • ¿Hay alimentos que queman calorías?
  • ¿Qué defectos tiene tomar proteína en polvo?
  • ¿Qué puede hacer la cocacola?
  • ¿Para qué es mala la grasa?
  • ¿Tengo que comer carne?
  • ¿Qué proteína es mejor, la  natural o la artificial?
  • ¿El calcio es bueno para los huesos?
  • ¿Qué comidas tienen proteínas?
  • ¿Qué comidas tienen hidratos de carbono?
  • ¿Qué comidas tienen hierro?
  • ¿Qué alimentos llevan magnesio? ¿Para qué sirve el magnesio?
  • ¿Las legumbres son proteínas?
  • ¿Qué alimentos llevan sodio?¿Para qué sirve el sodio?

 

 

 

ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA

  • ¿Qué porcentaje de fruta y verdura debes consumir en una semana?
  • ¿Las chuches afectan mucho?
  • ¿En qué afecta el Monster a los pulmones?
  • ¿Qué deporte es mejor para quemar calorías?
  • ¿Por qué aparecen las alergias?
  • ¿Es mala la creatina?
  • ¿Es malo tomar cada día proteína en polvo?
  • ¿Cómo sería una alimentación saludable para niños y niñas de nuestra edad?
  • Si hago mucho deporte y no como proteína con la comida pero si tomo queratina en polvo, ¿podría ser malo?
  • ¿Cuántas calorías debemos comer y quemar al día?
  • ¿Crees que influye la mala alimentación con el periodo?
  • ¿Por qué aparecen las intolerancias alimentarias?
  • ¿Es bueno comer dos o tres veces al día?
  • ¿Es bueno beber mucha agua?
  • ¿Nunca hay que comer dulces, o a veces?
  • Ando poco, pero bailo mucho, ¿es un buen ejercicio?
  • ¿Por qué no siento casi ni hambre?
  • ¿Qué pasa si bebes poca agua?

 

ALIMENTACIÓN, PRESIÓN SOCIAL Y TCA

  • La anorexia, ¿es mental, o física?
  • ¿Cómo luchar contra los TCA?
  • ¿Por qué en la adolescencia nos influye mucho la alimentación con nuestro cuerpo?
  • ¿Crees que los estándares de belleza influyen más que la salud al momento de querer adoptar un estilo de vida saludable?
  • ¿ Qué “dietas saludables” son perjudiciales para la salud? ¿Qué ocasionan?


















martes, 22 de abril de 2025

Empezamos a trabajar sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y PREVENCIÓN DE TCA

 En colaboración con nuestra contacto Forma Joven en el Centro de Salud, vamos a hacer talleres sobre alimentación saludable. Para ello, nos gustaría primero que se tratara el tema en tutorías de forma inicial, como para activar sus ideas previas y que puedan hacernos llegar todas sus dudas para que sean incluidas en el taller.


1. INTRODUCCIÓN: Debate.

Planteamos las siguientes preguntas al grupo clase acerca de la alimentación:

  • ¿Pensáis que, en general, los adolescentes lleváis una alimentación correcta?
  • ¿Crees que en la adolescencia es necesario adaptar la dieta? ¿Por qué?
  • ¿Qué alimentos crees que no deberían faltar a diario en la dieta saludable?
  • ¿Cuáles crees que deberíamos tomar solo de vez en cuando?

2. MACRONUTRIENTES: Qué son y por qué te interesan.

Para ir generando un poco de curiosidad y trabajar las ideas previas de este bloque, podemos hacer este Kahoot. Te recomiendo que lo pongas en modo EQUIPO y así no son necesarios muchos dispositivos, es suficiente con el móvil del profesor.

https://play.kahoot.it/v2/?quizId=9574cd57-5039-422e-9c77-0b21ed60b20a 


3. COMIDA BASURA y sus consecuencias.

Vamos a plantear al alumnado las siguientes cuestiones:

  • ¿Quién hace la compra de alimentos en tu casa?
  • ¿Sueles mirar las etiquetas de los productos que te comes?
  • ¿Te preocupa o te gusta saber qué ingredientes tienen los alimentos?

A continuación, podemos poner este breve vídeo para ir introduciendo el hábito de consumo con capacidad crítica.




4. LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA Y DE LA IMAGEN.

La ANOREXIA y la BULIMIA son trastornos muy conocidos, pero hay más, como VIGOREXIA, TRASTORNO POR ATRACÓN o ORTOREXIA. Explicaremos esto en el taller, pero mientras tanto podemos ir introduciendo el tema.

Elizabeth Karin es la autora del comic "COMIENDO CON MIEDO" donde trata este tema. Podéis ver aquí su cuenta de IG, donde hay muchas publicaciones para leer y reflexionar: https://www.instagram.com/comiendoconmiedo/?hl=es

Además, dejo por aquí un "Esto no se pregunta", VÍDEO MÁS LARGO (PARA VER EN OTRA SESIÓN SI HAY INTERÉS):



Tras recorrer un poco estos cuatro ejes, escribe en un trozo de papel de forma anónima todas las dudas que tengas acerca de la alimentación para poder responderlas en el taller.


miércoles, 15 de enero de 2025

Preparamos el SIMULACRO del centro

 Como cada curso, tenemos que repasar las rutinas de evacuación del centro. Para hacerlo con el alumnado, tenemos un documento que lo explica todo claramente que vamos a ver en clase. Pero antes, vamos a insistir en la importancia de tomarse todo esto en serio con estos vídeos:










Arriba hemos podido constatar cómo, conocer y seguir los puntos de un plan de evacuación puede SALVAR VIDAS. Ahora, vamos a conocer el del centro:


PROTOCOLO DE EVACUACIÓN I.E.S. AL-CADÍ


miércoles, 8 de enero de 2025

ACTIVIDADES PARA EL DÍA DE LA PAZ

  Este año, ya que a veces trabajar el día de la paz se convierte en algo un poco abstracto, he rescatado este post de hace unos años para trabajar desde el enfoque de PAZ PERSONAL y ARMONÍA COMÚN.

Para trabajarlo en tutorías, os propongo una presentación donde contextualicemos el tema: vamos a ver diferentes definiciones de paz, vamos a recordar las habilidades sociales para resolver conflictos adecuadamente y finalmente, vamos a conceptualizar la ARMONÍA desde la idea de PAZ PERSONAL (pincha en la imagen).




Como actividad complementaria, os propongo este PADLET donde alumnas y  alumnos de años anteriores propusieron estrategias que hacemos para conservar o mejorar nuestra ARMONÍA, nuestra PAZ INTERIOR (pincha para acceder):


martes, 10 de diciembre de 2024

Modelo para la evaluación en tutorías del primer trimestre.


 Como comentamos en la última reunión, dejo por aquí el modelo de evaluación de las tutorías. La idea es que cada alumna o alumno lo rellene a título individual para que sean conscientes de lo que pueden mejorar y que luego se sintetice en un único documento con las aportaciones que el delegado o delegada vayan a llevar a la sesión de evaluación.

Además, esta ficha se puede retomar en la primera tutoría del siguiente trimestre para que cotejen las notas que esperaban tener y las que finalmente han tenido y así también puedan ver si grado de autoconocimiento en este sentido.


Dejo por aquí el ENLACE a la carpeta, que tiene un documento para cada curso.

Asertividad: Poner límites y gestionar conductas tóxicas

 

martes, 3 de diciembre de 2024

ACTIVIDADES PARA EL DÍA DE LA CONSTITUCIÓN

 Os dejo actividades y recursos para trabajar en la próxima tutoría. He pensado relacionar los contenidos de la constitución con el propio ROF del centro y ver como a menudo, las conductas que son sancionadas al alumnado, son directamente constitucionales.

Ejemplos:

- Hacer apología de gobiernos no democráticos.

- Discriminar o insultar a las personas por su orientación sexual.

- Amenazar, etc..


- FICHAS DE PENSAMIENTO CRÍTICO SOBRE LA CONSTITUCIÓN.

(click en la imagen)


- LECTURA CON COMPRESIÓN LECTORA:




- ACTIVIDADES PARA 3º Y 4º:

(click en la imagen)


- ANÁLISIS DE LAS CONDUCTAS QUE SE REFLEJAN EN UN ROF Y UN APERCIBIMIENTO PARA QUE LAS PODAMOS RELACIONAR CON LOS PRINCIPIOS DE LA CONSTITUCIÓN:








ACTIVIDADES PARA EL DÍA DE LA BANDERA

 Situación de aprendizaje para trabajar en tutorías el Día de la Bandera Andaluza:


(Click en la imagen)


miércoles, 16 de octubre de 2024

CONCURSO ESCOLAR ONCE 2024/25

 


Este año, el concurso escolar de la ONCE trata del tema de la soledad no deseada. Podemos ver las BASES del concurso y los RECURSOS para trabajarlo, en este enlace. Y también los PREMIOS.

Hay de plazo hasta el 14/02/2025 para participar. En la web se estrenará, a finales de mes, un VIDEOJUEGO para que el alumnado trabaje la sensibilización hacia este tema antes de poder elaborar la creación con la que participen.

Mientras tanto, os dejo unos vídeos hablando acerca de la soledad no deseada en personas mayores, jóvenes y personas con discapacidad por si queréis ir trabajándolo en tutorías:

REPORTAJE | Las ciudades buscan solución a la SOLEDAD no deseada


CORTOMETRAJE  | Soledad




CORTO  | Amigos visibles

miércoles, 9 de octubre de 2024

PRESENTACIONES PARA LA REUNIÓN DE TUTORES CON FAMILIAS

 Dado que se acerca el día de la REUNIÓN CON FAMILIAS, dejo por aquí las presentaciones para cada grupo que pueden servir de guía de contenidos para la reunión. Se abren al hacer "click" sobre ellas.


1º de ESO:



2º de ESO:



3º de ESO:



4º de ESO:








DÍA DE LA MUJER RURAL



 El 15 de Octubre es el DÍA MUNDIAL DE LA MUJER RURAL. Un día IMPORTANTE de celebrar porque en el mundo rural, las mujeres sufren DOBLE DISCRIMINACIÓN:


El día 15 de Octubre se celebra el DÍA DE LA MUJER RURAL, un día aún muy necesario porque las mujeres rurales sufren doble discriminación. Para trabajarlo, desde el IES Al-Cadí queremos conocer las vivencias, emociones y opiniones de tres generaciones de mujeres que viven en este entorno rural, por eso vamos a pedir al alumnado del centro que haga estas preguntas a sus abuelas, madres y a las niñas de su entorno:


  • ¿Crees que has tenido las mismas oportunidades para acceder al mercado laboral que si hubieras vivido en la ciudad?
  • ¿Y para acceder a servicios públicos como sanidad, transporte o educación, hay las mismas oportunidades?
  • ¿Has tenido oportunidad de participar en algún órgano de toma de decisiones (asociaciones, ayuntamientos...)?
  • ¿Se ha tenido en cuenta tu trabajo, haya sido remunerado o no? ¿Crees que tu trabajo está bien valorado a nivel social?
  • Como mujer que ha vivido en un entorno rural, ¿qué creencias, valores o expectativas crees que han influido en cómo ha sido tu vida?
  • ¿De haber tenido la oportunidad de marcharte a una ciudad, lo habrías hecho? ¿Por qué?


Con todos los testimonios recogidos queremos montar un vídeo para difundirlo y poner nuestro granito de arena en la concienciación y visibilización, tanto del entorno rural, como del importante papel que LAS MUJERES han tenido, y tienen en él.

martes, 8 de octubre de 2024

Sanidad prohibirá los vapers: Trabajemos en clase con esta noticia.

 Recientemente, en la cuenta de IG @farmaciaenfurecida, he encontrado esta noticia:



La he contrastado con un periódico (hay que contrastar SIEMPRE la información que recibimos en redes sociales con medios serios) y, efectivamente, el gobierno está terminando una normativa al respecto:

IR A LA NOTICIA


Tras ver el vídeo y leer la noticia, podemos abrir debate en clase con las siguientes preguntas:

  • ¿Crees que vapear es malo para la salud?
  • ¿Es verdad que es "menos malo" que fumar?
  • ¿Has visto cómo era un vaper hace diez años y cómo son ahora?
  • ¿Crees que fumar vaper da más carisma?

Enlaces para la discusión:

Autoconocimiento: INTROVERSIÓN e EXTROVERSIÓN

 

miércoles, 18 de septiembre de 2024

BIENVENIDA AL CURSO 2023/24

 INICIAMOS CURSO Y PARA FACILITAR LAS PRIMERAS TUTORÍAS, DEJO POR AQUÍ UNA RECOPILACIÓN DE DINÁMICAS PARA LOS PRIMEROS DÍAS:


👉 Dinámica para trabajar la COHESIÓN del grupo.

👉 Dinámicas para trabajar las FORTALEZAS PERSONALES.

👉  Diferentes juegos y dinámicas para romper el hielo


ELECCIÓN DE PERSONA DELEGADA Y SUBDELEGADA:

Personalmente creo que es mejor dejar pasar varias tutorías lectivas para que el grupo de conozca/ubique antes de hacer la elección de personas delegadas, no obstante os dejo por aquí varias ideas por si alguien quiere ir planteándola:

👉  Mi candidatura: Es una dinámica en la que solicitamos a las personas que quieren presentarse que identifiquen qué rasgos debe tener un delegado o delegada y hagan un pequeño discurso de varios minutos en que presenten su perfil a los compañeros y compañeras y pidan su voto.


A continuación dejo unas imágenes para ayudar a la reflexión:






Otros materiales y dinámicas para la elección de personas delegadas:




martes, 17 de septiembre de 2024

DÍA DE LA SALUD MENTAL: 10 DE OCTUBRE 2022

 El 10 de Octubre es el DÍA DE LA SALUD MENTAL y en el IES AL-CADÍ vamos a trabajarlo en tutorías.

Los contenidos a trabajar son:

  • Definición de Salud Mental y por qué es importante.
  • Perspectiva bio - psico - social de las personas y de su salud.
  • Qué es el estigma en salud mental. Prejuicios.
  • Cómo ayudar: Importancia de las emociones. Cómo validarlas.
  • Otro contenido de interés: Prevención del suicidio - cuentas de IG - Corto "Votamos".

TALLER PARA PRIMERO Y SEGUNDO:


TALLER PARA TERCERO Y CUARTO:







lunes, 3 de junio de 2024

ENCUESTA: EVALUACIÓN FINAL DE LAS TUTORÍAS Y LA ORIENTACIÓN

 ENLACE AL FORMULARIO DE GOOGLE ENLACE AL FORMULARIO DE GOOGLE

ACTIVIDADES PARA TRABAJAR EL DÍA DEL MEDIOAMBIENTE

 El día 05 de Junio se conmemora el "Día mundial del medioambiente". Te dejo por aquí varias actividades para hacer en tutorías:

  • LAS VACACIONES DE LA TIERRALAS VACACIONES DE LA TIERRA - Es una guía didáctica sobre medioambiente que se inicia con un cuento (la tierra necesita unas vacaciones por lo mal que la cuidamos) y el final lo decide cada alumno/a. Tiene partes específicas para secundaria (PINCHA EN LA IMAGEN)


  • LA EDUCACIÓN AMBIENTAL EXPLICADA EN 5'(vídeo) 


  • EL OSO POLAR SE FUE A LA PLAYA (Cuento para secundaria, PINCHA EN LA IMAGEN)+


  • EL OSO POLAR SE FUE A LA PLAYA  + KAHOOT



martes, 28 de mayo de 2024

Tránsito 2024

 Hoy damos la bienvenida al alumnado de Cádiar, Bérchules y Murtas que viene a visitar nuestro centro porque el curso que viene serán alumnos y alumnas del IES Al-Cadí. ¡BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS!

Esperamos que vuestra visita hoy sea provechosa y os ayude a conocer mejor el que será vuestro instituto en unos meses. Primero, vamos a resolver algunas dudas:


...Y ahora, vamos a divertirnos con una 

YINCANA, BÚSQUEDA DEL TESORO,

que ha organizado el alumnado de 4º de ESO:


Podéis ver algunas fotos en el INSTAGRAM