SENTIDO DEL HUMOR: Taller para trabajar esta fortaleza

 En situaciones como la que vivimos actualmente, trabajar la capacidad del sentido del humor es más importante que nunca. Tener sentido del humor es un mecanismo de supervivencia, nos ayuda en las situaciones de estrés y mejora nuestras relaciones sociales y nuestra integración en los grupos.

Vamos a trabajar estos conceptos de manera práctica con los alumnos y alumnas del IES Al - Cadí mediante un taller que resumimos aquí:

Taller: Gestión del estrés

 Por petición del alumnado de 4º de ESO vamos a trabajar en tutorías la GESTIÓN DEL ESTRÉS. Veremos qué es el estrés y qué tipo de estrés es insano, en qué nos afecta, en qué consiste el estrés ante los exámenes y qué técnicas y planteamientos existen para gestionarlo correctamente.

Dejo aquí la presentación que usaré como base, aunque se profundizará en cada aspecto en la hora lectiva y también haremos una relajación guiada con visualización.

¿Qué hace una ORIENTADORA? Tutoría de acogida y presentación

 Para acoger al alumnado de primero y hacerles más cercana la figura de la orientadora, he planificado una sesión de tutorías explicando las funciones y los talleres que podemos hacer a lo largo del curso.

Dejo aquí la presentación:

Materiales para la educación afectiva-sexual

Vamos a presentar los materiales para trabajar este bloque, como es habitual, separados por tipos y niveles:

MATERIALES PARA TRABAJARLO CON UN CUADERNO COMPLETO:
Como siempre, se ofrece la posibilidad de utilizar un único recurso organizado por contenidos según la edad y nivel de los alumnos:

• 1º de ESO
• 2º de ESO
• 3º de ESO
• 4º de ESO

MATERIALES SUELTOS: para organizar sesiones individuales:

Cambios en la pubertad:

• Mi cuerpo ha cambiado: Documento explicativo de la Consejería.

Anticoncepción y prevención:

• Métodos anticonceptivos: información sobre las distintas opciones.
• Sexualidad con seguridad: De nuevo información sobre las distintas opciones.
• Análisis de casos sobre un embarazo no deseado.
• Doble método: Información sobre el preservativo como opción para evitar las ETS aunque se esté utilizando otro método de anticoncepción.
• La píldora: Información sobre este método anticonceptivo.
• La píldora del día después.
• El preservativo.

Educación afectiva:

• No te líes con los chicos malos: Manual con consejos para chicas orientado a evitar relaciones de malos tratos.

Además de estos materiales, os recuerdo la posibilidad de desarrollar el programa POR MIL MOTIVOS, que yo haré en 4º de ESO A. Tenéis el link pinchando sobre el nombre.

Materiales para trabajar el SIDA

Este tema se puede considerar dentro del bloque de educación afectivo-sexual, concretamente, de la información sobre las ETS. Sin embargo, como algunos años se ha celebrado específicamente el 1 de Diciembre, no está de más subir los materiales en un post con entidad propia para años posteriores.

• Cuaderno de trabajo 1:
• Cuaderno de trabajo 2:
• Qué sabes del SIDA: Actividades para comprobar qué han aprendido o para trabajar ideas previas.

Links interesantes:

LINKS SIDA:

• http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/especiales/2003/12/sida-10preguntas/index.html
• http://www.msc.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/sida/home.htm

LINKS DISCRIMINACIÓN SIDA:

• http://www.unicef.es/contenidos/363/index.htm

LINKS CAMPAÑAS:

• http://www.msc.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/sida/prevencion/campanas.htm
• http://www.apoyopositivo.org/campanas/archivo/26918.html

IMÁGENES (CAMPAÑAS E INFORMACIÓN):

Materiales para el bloque de prevención de drogodependencias.

Del mismo modo que hemos hecho con el bloque de alimentación, vamos a ir avanzando materiales de la prevención de drogodependencias para facilitar que se puedan ir trabajando en las tutorías lectivas si el alumnado está interesado en el tema.

TEXTOS PARA LEER:

• Conceptos básicos sobre drogodependencias.
• Viñeta "Historias de Miguelito": Retrata con ironía las diferentes formas de consumir sustancias adictivas que hay, que no siempre están igual de mal vistas socialmente.
• Situaciones para debatir (relacionadas con el documento anterior de viñeta).
• Alcohol: Esquema con información básica del consumo del alcohol en la adolescencia.
• Más información sobre el alcohol.
• Artículo del País: El alcohol puede dañar el cerebro adolescente.
• Artículo sobre la ketamina: "Generación k"
• 10 razones para dejar de fumar.
• Fumar en la adolescencia
• Artículos variados sobre el consumo de drogas.
• Artículos variados sobre el consumo de drogasII

IMÁGENES (Planes nacionales sobre drogas)

IMÁGENES (Famosos antes y después)

Whitney Houston

Amy Winehouse

Lindsay Lohan

Kate Moss

VÍDEOS

• Campaña 2002: "Piensa por tí"

• Campaña 2003: "Drogas, ¿te la vas a jugar?"

• Campaña 2004

• Campaña 2005

• Campaña Alcohol 2005

Campaña 2006

• Campaña 2007

SESIONES DE TRABAJO (Textos, Actividades y orientaciones para el tutor):

• Hablemos de las drogas: Con cuestiones para reflexionar en grupo a modo de introducción de una tutoría sobre drogas.
• Conocer las drogas.
• NEXUS: PROGRAMA completo para la prevención del consumo de drogas (da para muchas sesiones).
• El libro negro de la COCA: Folleto con muchísima información sobre esta droga.
• REPORTAJE: La batalla contra la droga Pasados de la raya (Incluye actividades sobre la lectura).
• Cuaderno de trabajo (da para varias sesiones):
• 1º ESO
• 2º ESO
• 3º ESO
• 4º ESO.

Materiales para el bloque de alimentación saludable

Debido a que algunos grupos ya han terminado en este trimestre el bloque de Autoestima, vamos a empezar a trabajar temas trasversales relacionados con la Educación para la Salud. El primero puede ser la alimentación saludable y la prevención de Trastornos de la Alimentación. Como siempre, aparte de las actividades, lecturas y links que incluya aquí, podemos partir de una sesión de trabajo de la orientadora con los alumnos de cada grupo.

TEXTOS SOBRE ALIMENTACIÓN:

• La importancia del desayuno
• Necesidades calóricas de las personas
• La dieta puede influir en el estado de ánimo.
• Dietas milagro
• Mitos en torno a la alimentación....y.. Tópicos en torno a la alimentación.
• Qué hay tras los productos light

TRABAJO PARA UNA SESIÓN: Unidad con actividades para que reflexionen sobre lo adecuada que es (o no) su alimentación, siguiendo los consejos de la pirámide de los alimentos.

PROGRAMA INFORMÁTICO DE EDUCACIÓN PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Se llama "Cómete el mundo" y es muy interactivo, se puede copiar en un pen drive y ejecutarlo en las aulas que tienen pizarras digitales. Viene bastante completo.

TEXTOS INFORMATIVOS SOBRE TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN Y DE LA IMAGEN:

• Vigorexia
• Anorexia
• Bulimia y otro .
• Artículo: "Culpables de comer"
• Artículo: Muerte de una modelo"
• Preguntas para trabajar los artículos anteriores.
• Pautas para ayudar a una amiga que parece tener trastornos de la alimentación.
• Artículo: "Todas quieren ser Shakira"
• Artículo: "Carta de una chica adolescente a la televisión"

CUADERNILLOS COMPLETOS PARA TRABAJAR EL TEMA POR CURSOS:

• Para 1º y 2º de ESO
• Para 3º de ESO
• Para 4º de ESO