Que el uso de filtros en las rrss es un fenómeno que está afectando a la autoestima y percepción corporal de las personas, especialmente de las más jóvenes, no es nada nuevo. Pero sí es algo muy necesario de trabajar en tutorías para crear conciencia.
Por eso os propongo varias actividades alrededor de este tema:
Sesión formativa con el alumnado de 1º de ESO:
Para eso y como siempre, en una presentación dejamos pinceladas más teóricas que vamos a explicar con dinámicas (debate, lluvia de ideas, role - playings...) para que los alumnos y las alumnas los integren en su vida cotidiana:
Vamos a trabajar estos conceptos de manera práctica con los alumnos y alumnas del IES Al - Cadí mediante un taller que resumimos aquí:
Por petición del alumnado de 4º de ESO vamos a trabajar en tutorías la GESTIÓN DEL ESTRÉS. Veremos qué es el estrés y qué tipo de estrés es insano, en qué nos afecta, en qué consiste el estrés ante los exámenes y qué técnicas y planteamientos existen para gestionarlo correctamente.
Dejo aquí la presentación que usaré como base, aunque se profundizará en cada aspecto en la hora lectiva y también haremos una relajación guiada con visualización.
Para acoger al alumnado de primero y hacerles más cercana la figura de la orientadora, he planificado una sesión de tutorías explicando las funciones y los talleres que podemos hacer a lo largo del curso.
Dejo aquí la presentación:
Cuando damos talleres de Técnicas de estudio en tutorias, siempre os hablo de los MAPAS MENTALES como una estrategia más, además del subrayado, el resumen y el esquema, para procesar la información y recordarla mejor.
La cuarentena nos afecta...a todos y todas. Para minimizar el impacto de estos días de aislamiento sobre tu proceso educativo, pero también cuidar tu salud mental y que estos días no decaiga el ánimo...y la física, para que no te quedes hecho una "alcayata"...ahí van una serie de consejos.
A menudo me encuentro que, a la hora de decidir sobre cuestiones muy inmediatas en la ESO (qué cuarto escoger, si bachillerato o módulos, qué tipo de grados me interesan...) pasamos por alto aspectos que son mucho más trascendentes y que pueden estar incidiendo no ya en la toma de decisiones sino también en factores tan importantes como la motivación, el rendimiento académico o el autoconcepto.